秋冬交替的季节很多人因为早晚温差的原因感冒，如今疫情还没过去，所以要更加注意自身的防护，下面暖气片十大品牌和记官网就教大家如何预防感冒。

　　如果喉咙痛应该怎么办?

　　如果喉咙痛，可以用精油做成漱口水漱口。具体方法是，在一杯纯净水中滴入1滴茶树或百里香精油，摇晃均匀后，含在嘴里漱口。每天2到3次，连续两三天。注意，千万不要吞服哦!

　　除了精油还有什么好办法治疗感冒?

　　另外，新鲜的大蒜不但可以预防感冒，而且还可以治疗感冒。感冒期间多摄取富含维生素C的新鲜蔬菜水果，也可以避免感染。大量补充维生素C,也可以缩短感冒时间。如果这几种方法配合芳香疗法，将会出现更大的疗效。

　　初期感冒小秘招

　　如果发现自己有了感冒初期症状，但是还没有发高烧等现象，那么你也可以用芳香精油来处理，它们会很快地抑制住感冒症状的全部爆发，从而缩短感冒时间，尽快恢复健康哦。对抗感冒功效较好的精油有：薰衣草，茶树，尤加利，薄荷，百里香，迷迭香，松木，马郁兰等，使用精油治疗感冒的常用方式为吸入法和泡澡法。

　　在感冒症状刚出现的时候，就马上用茶树和尤加利精油泡澡，可以避免感冒的进一步恶化。在夜晚的泡澡水中，改用加入薰衣草，或是添加一些马郁兰，除了可以促进大量的排汗，更可以获得一个深沉而放松的睡眠。使用这种方法，感觉身体好多了呢!

　　泡澡的方法是：在一满缸微热(不超过40℃)的水中滴入最多6滴精油，而精油是必须在滴入前经过稀释的，通常是加入基底油中混合稀释后再倒入水中，也可以加入一杯全脂牛奶中充分摇晃均匀后再倒入水中。需要记住的是，一定要等到水放满浴缸后，再加入精油，然后就把全身浸入水中15分钟。

　　有条件的话，最好每天早晚各泡一次，连续泡个两到三天，才会有更佳效果，并注意晚上时是不能使用茶树或尤加利等具有振奋精神的精油的，免得无法入眠。

　　吸入精油蒸汽可以强化泡澡的功效。吸入温度很高的蒸汽(在不烫伤鼻腔和喉咙的前提下，尽可能地提高蒸汽温度)，可以阻碍病毒的生长，如果加上茶树和尤加利精油，效果就更好;而这两种精油比较适合白天使用，在晚上可以改用薰衣草精油。

　　蒸气吸入的方法：在一个废塑料的容器中，如瓷碗、玻璃杯、不锈钢杯等，加入热水，滴入最多两滴精油，用一条大毛巾围在后头颈，遮过双肩，脸部凑近容器上方5到10厘米距离左右，用口鼻交替吸入蒸汽。每天吸入2到3次，连续三天。需要特别注意的是，有气喘病的人是不能使用这个方法的!